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POURQUOI AVOIR RECOURS A L’OSTEO-HYPNOSE?
Article : Ostéopathe Grenoble – Hypnose Grenoble
Pourquoi avoir recours à l’ostéopathie?
Au fil du temps notre organisme va s’adapter aux différents stress de la vie quotidienne :
– traumatisme physique comprenant des chutes, des accidents de la route, accidents de sport …
-stress émotionnels : travail, deuils, déménagement, divorce, naissance d’un enfant, ou de jumeaux pour les plus chanceux…
-Et bien sûr la course à la performance dont notre société raffole, source de surmenage, aggravé par la fatigue
L’ensemble de ces nombreux stress va produire sur l’organisme un effet comparable à une baignoire qui se remplirait d’eau au fur et à mesure jusqu’à atteindre sa limite pour finalement déborder
Soit dit en passant qu’une fois la limite atteinte il suffit d’une goutte (une entorse de cheville par exemple) pour dépasser sa capacité d’adaptation
Un bon ostéopathe vous permettra d’améliorer différentes dysfonctions et troubles douloureux
A quel moment consulter ?
Vous pouvez consulter un ostéopathe-Grenoble de façon préventive ou ostéopathe-urgence.
Ostéopathe Grenoble ou kinésithérapeute ostéopathe Grenoble
En préventif :
Pour faire un check-up, pour préparer une compétition
Pour restituer une bonne mobilité après un traumatisme
Pour restituer un schéma postural fonctionnel après un traumatisme ancien
Après une intervention chirurgicale pour une récupération optimale
Et en cas de
-Douleurs au niveau des articulations du genou, de l’épaule… Et en cas -de cervicalgie-coup du lapin, dorsalgie, lombalgie, sciatique, cruralgie, sciatalgie
-Tendinites, aponévrosites
-douleurs inflammatoires multiples : fibromyalgie, rhumatismes inflammatoires
-Migraines
-Mâchoires qui craquent
-Stress, insomnies et mauvaise récupération lié au syndrome douloureux
En fonction de votre activité professionnelle :
Certaines activités professionnelles vont solliciter de façon plus importante le système musculosquelettique, d’où des dysfonctions qui peuvent être majorées par le stress et le surmenage.
Cela nécessitera un suivi ostéopathique à visée préventive ou curative
Seront concernées :
-Les personnes ayant une activité sédentaire en position assise devant un ordinateur souffrant de douleurs accentuées par des gestes répétitifs et une posture inadéquate
-Les personnes occupant des postes générant un stress important source d’un état de tension ayant de multiples répercussions : douleurs, insomnie, irritabilité
C’est le cas de chefs d’entreprise qui ont des responsabilités importantes, pompiers, militaires, policiers….
-Les personnes ayant une activité sportive intense avec des blocages articulaires vont amplifier leurs douleurs et leur stress postural .Alors qu’au cour d’une activité réduite celles-ci seraient passées inaperçu
-Les musiciens qui ont une activité asymétrique
-Les personnes effectuant des travaux de force
Principes et histoire de l’ostéopathie
L’ostéopathie est créé par Andrew Taylor Still (1828-1917) qui créera l’American School[D1] [D2] of Osteopathie en 1892.
L’ostéopathie est une thérapie manuelle basée sur la théorie que le corps est un organisme vivant dont la structure et la fonction sont coordonnées
L’ostéopathie tend à restituer l’équilibre général (mécanique et physiologique) du patient perturbé par des tensions tissulaires « anormales »
Elle restitue la liberté du mouvement
Pourquoi avoir recourt à l’hypnose pour soulager douleurs et stress ?
L’état d’hypnose induisant un état ou l’on est à la fois spectateur et acteur va permettre de modifier la perception douloureuse et de favoriser l’accès à vos ressources.
L’hypnose par sa capacité à donner un accès privilégié à l’imaginaire permet d’accéder à un état de conscience favorisant le changement.
Cet état particulier qu’est l’état hypnotique a d’ailleurs été prouvé scientifiquement par l’imagerie cérébrale.
Dans le rapport au corps : l’hypnose (de par sa capacité à moduler les processus cérébraux) trouvera toute sa place dans le soulagement de la douleur ainsi que la diminution du stress et de l’anxiété.
Dans quel cas utiliser l’hypnose ?
Hypnose-Grenoble dans les cas de :
Douleurs aigues : cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, sciatique, cruralgie, sciatalgie
Traumatismes : entorses, chocs….
Douleurs chroniques (plus de 3 mois): comme la fibromyalgie dont les traitements classiques ne sont pas toujours efficaces. L’hypnose à visée thérapeutique permettra de moduler la douleur limitant le repli sur soi.
Douleurs neuropathiques : avec lésions du système nerveux, bien souvent difficile à supporter
Composante anxieuse, accompagnant les douleurs : les douleurs générant du stress et de l’anxiété, qui a leur tour vont augmenter les douleurs. L’hypnose vous permettra d’engendrer un cercle vertueux vous permettant de reprendre le contrôle de votre vie.
Les stresseurs dans notre vie quotidienne sont multiples et variés : on peut être confrontés à des stresseurs mineurs : entretien professionnel, encombrements sur les voies de circulation, problèmes relationnels …et des stresseurs majeurs :
Le décès d’un proche, un déménagement, un divorce, la naissance d’un enfant, un licenciement….
Les stresseurs majeurs engendrant des difficultés d’adaptation seront souvent couplés à des douleurs chroniques.
Une souffrance psychique se manifestera alors par une douleur physique
Hypnose-sommeil : les douleurs auront le plus souvent des répercutions sur le sommeil. Hypnose pour dormir profondément.
L’auto-hypnose
Elle constitue un facteur essentiel vous permettant d’accéder à l’autonomie dans la modulation de vos douleurs.
Pourquoi avoir recours à l’ostéo-hypnose ?
L’ostéo-hypnose vous permettra d’agir sur deux des trois facteurs qui ont fait leur preuve en matière de douleurs chroniques, fatigue chronique et fibromyalgie.
1-Les émotions et la modification du mindset (état d’esprit) , en effet les émotions et les sensations sur lesquelles on porte son attention sont perçues de façon plus net (phénomène d’amplification somato-sensorielle, et réactivation de l’amygdale).
D’ou l’importance de couper les boucles d’amplification somato-sensorielles, en se reconnectant à une image de vous positive dans le futur.
La pèriode de rétablissement peut prendre un an.
2-L’activité:
Se remettre en mouvement est essentiel en trouvant une activité physique de base, puis en la pratiquant de façon régulière et fragmentée.
En tant qu’enseignant en Qi Gong (« Yoga chinois »), je serai à même de vous accompagner dans votre reprise d’activité.
3-L’alimentation.
Ostéopathe Grenoble. Hypnose Grenoble
L’ostéo-hypnose vous permettra de soulager vos douleurs, stress et anxiété en vous redonnant une dynamique psychocorporelle.
Vous apprendrez à gérer et à moduler par vous-même vos états d’inconfort.
Les 3 phases d’une séance d’hypnose :
- Etat de conscience ordinaire
1-Induction
Etat de conscience modifiée
2-Phase de travail
Abolition de la sensibilité a la douleur
Réduction de l’anxiété et du stress
Ancrage et suggestions post- hypnotiques
3-Retour-réassociation
Etat de conscience ordinaire